Suplementy

Suplementacja to obszar pełen marketingu i pseudonauki. W tej kategorii rozkładamy na czynniki pierwsze popularne suplementy — od witaminy D i magnezu, przez NAD+ i NMN, po berberynę i spermidynę. Sprawdzamy co rzeczywiście działa w świetle recenzowanych badań, a co jest tylko nadzieją w kapsułce.